mieux fait avec
Bol de smoothie aux fraises, aux pêches et à la mangue
- Le tofu dessert
- Smoothies
- Végétalien
Notre tofu Dessert Pêche et Mangue se marie à la perfection avec des fraises fraîches, de la banane et de la mangue pour créer ce délice tropical.
Ingrédients
| 1 paquet | Le tofu dessert saveur de pêche et mangue Sunrise , mélanger |
| 1 | banane |
| 1 tasse | de fraises congelées |
| 1 tasse | de pêches congelées en tranches |
| ½ tasse | de jus de mangue |
Garniture :
| 1 | pêche , coupées en tranches |
| 1 | mangue , coupées en dés |
| 4 | fraises , coupées en tranches |
| ¼ tasse | de granola |
| 2 c. à soupe | de noix de coco râpée |
| 2 c. à soupe | de graines de citrouille |
Directives
- Dans un mélangeur, mélanger tous les ingrédients du smoothie jusqu’à obtention d’une consistance lisse.
- Verser dans des bols individuels et garnir chaque bol avec la moitié des ingrédients de la garniture.