mieux fait avec
Braisé de tofu et d’aubergine
- Le tofu mou
- Cuisine ethnique
- Repas du soir
Ingrédients
1 tube | Le Tube de Tofu Mou aux Oeufs Mandarin , coupé en 10 tranches |
¼ tasse | de farine pour l’enrobage |
1 | aubergine chinoise |
200g | de pétoncles |
1 c. à soupe | d’huile d’olive |
4 gousses | d’ail , hachées finement |
1 c. à soupe | de sauce de poisson |
1 tasse | de bouillon de poulet |
1 c. à soupe | de fécule de maïs |
1 c. à soupe | d’eau |
1 stalk | oignon vert (garniture) , haché |
2 brins | de coriandre , lavés, les racines enlevées |
Directives
- Couper le tofu aux œufs en 10 tranches d’environ 1 pouce d’épaisseur.
- Enrober le tofu de farine et le faire revenir dans la poêle jusqu’à ce qu’il soit doré des deux côtés, puis réserver.
- Couper l’aubergine en petits morceaux.
- Blanchir les pétoncles dans l’eau bouillante pendant 1 minute, égoutter et réserver.
- Chauffer l’huile d’olive dans une casserole antiadhésive à feu moyen, ajouter l’ail et faire frire pendant 1 minute.
- Ajouter l’aubergine, la sauce de poisson et le bouillon de poulet à la casserole; braiser jusqu’à ce que l’aubergine soit cuite et bien tendre, environ 7 minutes.
- Ajouter le tofu et les pétoncles et porter à ébullition.